Mejora la eficiencia de la insulina

Entre los latinos, la frecuencia de la diabetes es casi doble de lo que se encuentra en caucasianos. Este mes, investigadores financiados por el  Servicio de Investigación Agrícola (ARS) reportaron los resultados de un estudio en que participaron 60 mujeres y hombres latinos que tienen más de 55 años y también han tenido diabetes del tipo 2 por un promedio de 9 años.

Los investigadores solicitaron que la mitad de los voluntarios sirvieron como un grupo de control y la otra mitad sirvieron como el  grupo que participaron en un entrenamiento de resistencia progresiva (PRT por sus siglas en inglés) tales como levantando pesas tres veces a la semana por 16 semanas. Antes de participar, se averiguó la salud de los voluntarios por una exanimación física y un electrocardiograma.

Para el  grupo de ejercicio, PRT redujo el requisito para la medicina de diabetes, redujo la grasa abdominal y la presión sanguínea sistólica, aumentó la masa del tejido magro y aumentó el  poder de músculo, lo cual aumentó la actividad física en el hogar.

Los resultados muestran que la dosis de las medicinas de diabetes recetadas fue reducida en 72 por ciento de los voluntarios en el grupo de PRT, comparado al grupo de control. Adicionalmente, al final del estudio, los voluntarios del grupo de PRT casi alcanzaron las recomendaciones del Cirujano General sobre la actividad física.

Los investigadores concluyeron que un programa recetado de PRT de alta intensidad y supervisado probó ser aceptable y eficaz entre los adultos latinos mayores que estuvieron identificados con la diabetes del tipo 2. También concluyeron que estudios adicionales se necesitan para determinar la intensidad óptima del PRT para producir los beneficios máximos mientras asegurando la seguridad.

Referencia: Mejora la eficiencia de la insulina. (2002, Dec 25). La Voz Nueva Retrieved from http://search.proquest.com/docview/367967398?accountid=45097